{"product_id":"jodavit","title":"JODAVIT","description":"\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt;font-weight:bold\"\u003eJodavit – jod w płynie na tarczycę, metabolizm, odporność, układ nerwowy, funkcje poznawcze.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eJodavit to innowacyjny suplement diety w płynie, stworzony z myślą o łatwym i precyzyjnym dawkowaniu jodu. Jego neutralny smak i zapach sprawiają, że bez problemu dodasz go do ulubionego napoju. Dodatkowo, możesz dopasować dawkę do indywidualnych potrzeb Twojego organizmu. Zapomnij o problemach z połykaniem tabletek – z Jodavitem suplementacja jest prosta i przyjemna!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eCo wyróżnia Jodavit – jod w płynie:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\"\u003e\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eWygodny w użyciu: płynna forma ułatwia precyzyjne dawkowanie i dodawanie do napojów.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 36pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\"\u003e\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eCzysty skład, bez zbędnych dodatków: jodek potasu, jodan potasu, jodek sodu, jodan sodu.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 36pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\"\u003e\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eBez smaku i zapachu: idealny nawet dla najbardziej wrażliwych smakoszy.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 36pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\"\u003e\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eKluczowy dla tarczycy: wspiera produkcję hormonów niezbędnych dla prawidłowego metabolizmu.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 36pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\"\u003e\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eNiezbędny w ciąży: chroni rozwijający się płód przed poważnymi konsekwencjami niedoboru.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 36pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\"\u003e\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eWspierający cały organizm: jod ma wpływ na wiele funkcji życiowych, od energii po zdrowie skóry.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 36pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\"\u003e\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eProsto od producenta: Jako Jodavita jesteśmy producentem preparatu i właścicielem sklepu Rodzinne Skarby.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eZadbaj o swoje zdrowie kompleksowo. Wybierz Jodavit i ciesz się energią oraz dobrym samopoczuciem każdego dnia!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt;font-weight:bold\"\u003eJod właściwości – na co działa jod?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eJod to pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, a jego rola wykracza daleko poza samą tarczycę. To właśnie tarczyca wykorzystuje jod do produkcji kluczowych hormonów: tyroksyny (T4) i trójjodotyroniny (T3). Hormony te regulują metabolizm, wpływają na energię, koncentrację, samopoczucie, temperaturę ciała, a nawet zdrowie skóry i włosów.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eNiedobór jodu może prowadzić do poważnych konsekwencji, w tym do niedoczynności tarczycy. Objawy niedoboru jodu to m.in.:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\"\u003e\n\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eNiedoczynność tarczycy\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003ePowiększenie gruczołu tarczowego\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eTycie oraz problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eProblemy z koncentracją i zapamiętywaniem\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eOspałość oraz ciągłe uczucie zmęczenia\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eOsłabienie odporności organizmu\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eWypadanie włosów, pogorszenie kondycji skóry\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eZaburzenia wzrostu u dziecka\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eCiągłe uczucie zimna\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eBezpłodność\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eKrzywica\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eOsteoporoza\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eProblemy neurologiczne\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eSuche i łamliwe włosy oraz paznokcie\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt;list-style-type:disc;color:#000000;background-color:transparent;font-family:Arial;font-size:12pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eDepresja, nerwowość, rozdrażnienie\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 36pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003ePamiętaj, że jod to nie tylko tarczyca! Wiele innych organów, takich jak gruczoły piersiowe, jajniki, prostata czy ślinianki, również posiada pompy jodowe. Magazynowany tam jod o właściwościach bakteriobójczych jest linią obrony przed patogenami. Jod jest także naturalnym antyoksydantem. W konsekwencji niweluje negatywne skutki działania wolnych rodników. W efekcie zapobiega stresowi oksydacyjnemu, stanom zapalnym, starzeniu komórek a nawet mutacjom, prowadzącym do nowotworów.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt;font-weight:bold\"\u003eJodavit – jod w ciąży i okresie laktacji\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eW okresie ciąży i laktacji zapotrzebowanie na jod drastycznie wzrasta. Jest on bowiem niezbędny zarówno dla zdrowia matki, jak i dla optymalnego rozwoju płodu i niemowlęcia. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby kobiety w ciąży dostarczały około 250 mikrogramów jodu dziennie, a w okresie laktacji nawet więcej. Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników rekomenduje podobne normy: 220-290 mikrogramów dla kobiet ciężarnych i karmiących. Niestety, badania Uniwersytetu Medycznego w Warszawie pokazują, że niemal połowa ciężarnych Polek cierpi na niedobór jodu, dostarczając organizmowi zaledwie około 100 mikrogramów jodu na dobę.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eJod jest niezbędny do syntezy hormonów tarczycy – tyroksyny (T4) i trójjodotyroniny (T3). Hormony te regulują metabolizm i wspierają prawidłowy rozwój układu nerwowego dziecka.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003ePoważny niedobór jodu może prowadzić do obniżenia ilorazu inteligencji o około 12–13 punktów, opóźnień w rozwoju psychomotorycznym, a w skrajnych przypadkach do kretynizmu endemicznego – ciężkiej, nieodwracalnej formy upośledzenia umysłowego i fizycznego. Odpowiedni poziom jodu przeciwdziała również innym poważnym komplikacjom podczas ciąży, takim jak przedwczesne porody, poronienia oraz niska masa urodzeniowa dziecka.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eSuplementacja jodu niesie za sobą istotne zalety również dla matki. Niedobory jodu wiążą się z ryzykiem niedoczynności tarczycy, która może prowadzić do przewlekłego zmęczenia, zaburzeń koncentracji, wahań nastroju oraz potencjalnie zwiększonego ryzyka depresji poporodowej. Odpowiednia suplementacja może pomóc w stabilizacji funkcji tarczycy i metabolizmu, poprawiając ogólne samopoczucie matki.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003ePamiętaj, że mleko matki jest jedynym źródłem jodu dla dziecka w okresie laktacji, a pierwiastek ten odgrywa kluczową rolę w dalszym rozwoju mózgu i układu nerwowego dziecka także po urodzeniu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eDlatego, przyszłe mamy, zadbajcie o odpowiednią suplementację jodu, najlepiej w płynnej, łatwo przyswajalnej formie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt;font-weight:bold\"\u003eŹródła jodu – ile jodu jest w diecie?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eNiestety, dieta statystycznego Polaka jest często uboga w jod. Spożywamy niewiele ryb morskich – głównego naturalnego źródła tego pierwiastka. Warzywa i owoce, uprawiane na wyjałowionych glebach, zawierają go jedynie śladowe ilości.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eWiele osób polega na soli jodowanej jako źródle jodu, jednak to rozwiązanie ma swoje wady:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eNadmierne spożycie soli prowadzi do nadciśnienia i innych problemów zdrowotnych.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eSól jodowana to głównie sód z dodatkiem jodu, bez innych cennych minerałów.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eJod z soli szybko paruje po otwarciu opakowania, co sprawia, że jego realna zawartość w diecie może być znacznie niższa niż zakładano.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:left;margin:0pt 0pt 0pt 0pt\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:Calibri;font-size:12pt\"\u003eDlatego suplementacja Jodavitem to pewny i bezpieczny sposób na uzupełnienie niedoborów jodu w Twojej codziennej diecie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Goryla.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56510365991298,"sku":"000058","price":75.0,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0959\/0620\/1986\/files\/1810.jpg?v=1774456324","url":"https:\/\/goryla.pl\/products\/jodavit","provider":"Goryla.pl","version":"1.0","type":"link"}